很多老年患者每天在家都需要自己测量血压,而各位患者自己能否准确的测量血压呢?测得的血压值是否具有临床参考意义及价值?为了解决这个小烦恼,也为了使各位患者在家能够准确测量血压,今天让我们共同来学习在家如何使用电子血压计准确测量血压。
什么是血压
血管内流动的血液对单位面积血管壁的侧压力称为血压。血压分为动脉血压和静脉血压,一般说的血压是指动脉血压,通常指的是上臂测得的肱动脉血压。
01血压的正常值
以肱动脉血压为标准。正常成人在安静状态下的血压范围为收缩压< 140mmHg和舒张压<80mmHg,脉压30-40mmHg。
02血压的测量
血压的测量分为直接测量血压法和间接测量血压法,临床上广泛应用的是血压计间接测量血压法。血压计是根据血液通过狭窄的血管形成涡流时发出响声而设计的。此方法简单易行,无创伤,适用于任何患者。
03影响血压变化的因素
(1)年龄:随着年龄的增长,收缩压和舒张压均有逐渐增高的趋势,但收缩压的升高比舒张压的升高更为显著。
(2)性别:女性在更年期前,血压低于男性;更年期后,血压升高,差别较小。
(3)昼夜和睡眠:血压呈明显的昼夜波动。表现为夜间血压最低,清晨起床活动后血压迅速升高。
大多数人的血压凌晨2-3时最低,上午6-10时及下午4-8时各有一个高峰,晚上8时后血压呈缓慢下降趋势,表现为“双峰双谷”。
(4)环境:寒冷环境,由于末梢血管收缩,血压可略有升高;高温环境,由于皮肤血管扩张,血压可略有下降。
(5)体型:高大、肥胖者血压较高。
(6)体位:立位血压高于坐位血压,坐位血压高于卧位血压。
(7)身体不同部位:一般右上肢高于左上肢。
(8)运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。
04血压计的种类
临床上我们常用的血压计有水银血压计、无液血压计、电子血压计3种,今天我们讲的是电子血压计测量血压。
测量血压前30分钟内无影响血压准确性的因素,如:剧烈运动、情绪激动等;然后安静坐位或卧位休息5分钟后,再测量血压,同时,测量血压时应做到“四定”:定时间、定部位、定体位、定血压计。
血压测量的方法:这里讲的是上肢电子血压计测量血压法(肱动脉)
(1)选取体位:取坐位或仰卧位。坐位时手臂平第四肋软骨,仰卧位时平腋中线。
(2)绑扎袖带:将血压计袖带从腕部穿入并推至肘关节上1-2厘米处,袖带的“▲”或“●”处指向肱动脉搏动最强点。将袖带绑紧,松紧度以能插入一根手指为宜。
(3)读取数值:打开电子血压计开关,开始测量。测量时可看到电子血压计屏幕数字变换,待数字停止变换后读取数值。上面的数字代表收缩压(就是俗称的“高压”),下面的数字代表舒张压(就是俗称的“低压”),最底下的数
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字表示每分钟脉搏跳动的次数。
05温馨小提示
所有种类的血压计长时间使用会存在一定的误差(袖带松脱、管腔老化等),故需要定时去专业机构校验血压计。
来源:西安市第五医院